Fisioterapia de Caderaen Austin, San Antonio y ciudades aledañas
El dolor de cadera puede ser causado por problemas con la articulación de la cadera. Este tipo de dolor de cadera tiende a sentirse en el interior de la cadera o en la ingle. El dolor de cadera también puede ser causado por problemas con los músculos, ligamentos, tendones y otras estructuras que soportan la articulación de la cadera. Si el dolor de cadera se asocia con estos problemas, tiende a ocurrir en la parte externa de la cadera o en la parte superior del muslo. Las enfermedades y afecciones en otras áreas de su cuerpo a veces pueden causar dolor en la cadera y se denominan dolor referido.
Información cortesía de la Asociación Americana de Fisioterapia.
Si le estamos pidiendo que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común estar tan dolorido que los pacientes sientan dolor o afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, infórmenos y adaptaremos su programa.
Recomendamos presupuestar de 40 a 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede demorar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le proporcionará su terapeuta. También recomendamos presentarse unos 10-15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, puede completar el papeleo antes de la hora de su visita y agilizar el proceso.
Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:
Se registra con la recepcionista, hace las citas necesarias y hablamos con usted sobre los beneficios de su seguro médico.
Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si lo necesita y luego comenzar la terapia.
Realiza de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios de bandas terapéuticas, ejercicios de peso corporal ligero o pesos mínimos. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, hacer adiciones/alteraciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.
Debe usar ropa suelta que le facilite el movimiento. También recomendamos zapatillas de deporte. La ropa de entrenamiento funcionará, pero cualquier ropa cómoda funcionará bien. Planee darle a su terapeuta acceso a su área de preocupación. Cuanto menos restrinja tu movimiento tu ropa y más cómodo estés, mejor. Los pantalones cortos, los pantalones de yoga o los pantalones atléticos/holgados y una camiseta son buenas opciones.
