El dolor cr\u00f3nico es una de las crisis de salud a gran escala que enfrentan innumerables personas, y existen muy pocas opciones de tratamiento efectivo. Las personas que experimentan <\/span>dolor cr\u00f3nico<\/span> a menudo no tienen una lesi\u00f3n, sino que tienen nervios que se activan cuando no deber\u00edan hacerlo. Esto crea una sensaci\u00f3n a veces intensamente dolorosa en ausencia de cualquier da\u00f1o tisular evidente. Debido a que no hay nada que cause el dolor, no existe una forma obvia de tratar el dolor cr\u00f3nico. Los medicamentos opioides pueden ofrecer un alivio a corto plazo al bloquear las sensaciones dolorosas a medida que viajan al cerebro, pero el dolor regresa tan pronto como se acaba el medicamento. Debido a la naturaleza qu\u00edmica de los opioides, pueden crear un h\u00e1bito extremo, lo que tambi\u00e9n significa que se vuelven menos efectivos cuanto m\u00e1s tiempo se usan. Debido a estas cosas, los medicamentos opioides son una forma a corto plazo, riesgosa y costosa de tratar el dolor cr\u00f3nico. Existen muchos tratamientos alternativos potenciales, y la fisioterapia para el dolor cr\u00f3nico es una de las opciones comunes. Los fisioterapeutas creen que el movimiento es medicina, lo que significa que el ejercicio y otros tratamientos de fisioterapia pueden ayudar a aliviar el dolor cr\u00f3nico y ayudar a los pacientes a volver a una vida plena y funcional.\u00a0<\/span> Seg\u00fan los CDC, los opioides se pueden usar adecuadamente para controlar ciertos tipos de dolor relacionados con el tratamiento del c\u00e1ncer, la cirug\u00eda y los cuidados paliativos. Para otras situaciones, como dolor cr\u00f3nico o procesos de recuperaci\u00f3n a largo plazo, se recomienda que los m\u00e9dicos prescriban primero otras opciones m\u00e1s seguras para ayudar a los pacientes a controlar su dolor. Estas pautas protegen a los pacientes de los riesgos de la dependencia y la adicci\u00f3n a los opi\u00e1ceos y, al mismo tiempo, ofrecen sugerencias para ayudarlos a controlar su malestar. La fisioterapia es una excelente manera de aliviar el dolor de una manera sostenible que puede tener efectos m\u00e1s duraderos que tomar medicamentos opioides. Los fisioterapeutas pueden proporcionar programas de ejercicio y p\u00e9rdida de peso y pueden reducir o eliminar dr\u00e1sticamente el dolor cr\u00f3nico. Otros posibles tratamientos no opioides para el dolor cr\u00f3nico incluyen la terapia conductual cognitiva y analg\u00e9sicos menos da\u00f1inos, como los antiinflamatorios de venta libre. Dependiendo de sus s\u00edntomas, buscar una o todas estas opciones puede ser una alternativa mucho mejor que lo mantenga activo y libre de dolor sin el gasto adicional y los peligros conductuales del uso de opioides a largo plazo.\u00a0<\/span><\/p>\n Dado que es dif\u00edcil identificar la causa del dolor cr\u00f3nico, a menudo es dif\u00edcil o imposible para muchos m\u00e9dicos identificar una soluci\u00f3n adecuada. Los riesgos de los opioides superan las recompensas en t\u00e9rminos de adicci\u00f3n, sobredosis y costos para las personas y el sistema de salud en su conjunto. Los impactos del dolor cr\u00f3nico en la salud mental, las actividades sociales y las relaciones de una persona tambi\u00e9n pueden ser devastadores. Al buscar un tratamiento para el dolor cr\u00f3nico, es importante buscar algo que pueda abordar la necesidad de una persona de manera integral, incluidas sus actividades sociales y los efectos psicol\u00f3gicos de experimentar dolor a largo plazo.\u00a0<\/span><\/p>\n El dolor cr\u00f3nico puede ser resistente al tratamiento y luchar con el dolor durante mucho tiempo sin alivio puede hacer que se sienta impotente. Uno de los objetivos de la fisioterapia es aumentar su autoeficacia en el manejo de sus s\u00edntomas sin depender de fuentes externas como un m\u00e9dico o un medicamento determinado. \u00a1La buena noticia es que la fisioterapia puede ayudar! Los fisioterapeutas tienen una variedad de estrategias que utilizan para ayudar a las personas con dolor cr\u00f3nico, incluidos los programas de movimiento y ejercicio, as\u00ed como varias modalidades para aliviar el dolor. El ejercicio puede reducir el dolor al estimular el flujo de sangre al \u00e1rea adolorida y reeducar al cuerpo sobre la activaci\u00f3n muscular y la mec\u00e1nica corporal correctas. La actividad f\u00edsica tambi\u00e9n es una parte importante para evitar que el dolor empeore, ya que la inactividad a largo plazo puede aumentar el dolor y provocar una disminuci\u00f3n de la independencia y la funci\u00f3n. Su fisioterapeuta puede explicarle c\u00f3mo funciona el dolor y ayudarlo a comprender las diferentes formas en que el cuerpo puede percibir incorrectamente que algo anda mal cuando no es as\u00ed. Comprender la raz\u00f3n detr\u00e1s de su dolor cr\u00f3nico puede darle una sensaci\u00f3n de poder y agencia, y puede darle una mejor idea de c\u00f3mo manejar sus s\u00edntomas. Los fisioterapeutas tambi\u00e9n pueden usar contrairritantes para disminuir el dolor al reducir la intensidad de las se\u00f1ales nerviosas dolorosas en su camino hacia el cerebro. Cosas como la estimulaci\u00f3n nerviosa el\u00e9ctrica transcut\u00e1nea, la terapia de calor y fr\u00edo pueden distraer el sistema nervioso, lo que conduce a una disminuci\u00f3n del dolor percibido. Aunque estos pueden ser tratamientos efectivos, lo que m\u00e1s te ayudar\u00e1 es continuar viviendo un estilo de vida activo. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a dise\u00f1ar un plan de actividades que funcione para usted y puede incluir ejercicios suaves, yoga, tai chi, pilotes o muchas otras estrategias. Entendemos que el dolor cr\u00f3nico es debilitante y desalentador y queremos ayudarlo a regresar a una vida feliz y sin dolor.<\/span><\/p>",
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