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Tambi\u00e9n puede ocurrir como parte de un trastorno asociado con el dolor, como la artritis y la fibromialgia. El dolor cr\u00f3nico es un problema con la capacidad de procesamiento del cerebro en torno al dolor. Despu\u00e9s de una lesi\u00f3n, como un ligamento desgarrado o una fractura de hueso, su cuerpo enviar\u00e1 se\u00f1ales de dolor a su cerebro a trav\u00e9s de los receptores de dolor donde se produjo la lesi\u00f3n. Con dolor cr\u00f3nico, su cuerpo contin\u00faa enviando estas se\u00f1ales de dolor y su cerebro las interpreta como una amenaza para el cuerpo. Esto hace que las personas con dolor cr\u00f3nico descansen esta zona del cuerpo, tomen analg\u00e9sicos y vivan en constante incomodidad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Otros factores pueden empeorar la experiencia del dolor cr\u00f3nico. Puede afectar gravemente la salud mental, f\u00edsica y emocional. Las personas a menudo quedan atrapadas en un ciclo de dolor cr\u00f3nico en el que su vida recreativa, laboral o familiar se ve afectada. La depresi\u00f3n y la ansiedad son experiencias comunes ya que las personas a menudo se sienten desesperanzadas. La investigaci\u00f3n muestra que incluso existe un v\u00ednculo entre los d\u00edas en los que se lucha con la salud mental y los d\u00edas en los que el dolor cr\u00f3nico es m\u00e1s intenso. El dolor cr\u00f3nico puede provocar otros problemas de salud, como obesidad, enfermedades card\u00edacas y diabetes, debido al miedo a estar activo y empeorar el dolor. Tambi\u00e9n es posible que no puedan trabajar, lo que puede agregar a\u00fan m\u00e1s estr\u00e9s con problemas financieros.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Fisioterapia para el manejo del dolor<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La fisioterapia para el dolor cr\u00f3nico puede ayudar a las personas a controlar y prosperar despu\u00e9s de que sus niveles de dolor disminuyan. Su fisioterapeuta determinar\u00e1 la fuente de su dolor cr\u00f3nico y lo ayudar\u00e1 a trabajar en los desequilibrios musculares circundantes o en los patrones de movimiento relacionados con su afecci\u00f3n. Muchas personas desarrollan dolor cr\u00f3nico de cuello y espalda, que puede haber comenzado a partir de una lesi\u00f3n o gradualmente con el tiempo. Es probable que haya cosas que haga a diario, como la postura, las actividades y el estilo de vida sedentario, que empeoren sus niveles de dolor. La fisioterapia implicar\u00e1 superar el dolor con cambios lentos y constantes, como mejorar la postura, evitar actividades que aumenten el dolor y esforzarse por mejorar los movimientos para que pueda volver a su vida normal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La fisioterapia tambi\u00e9n incluye modalidades como la estimulaci\u00f3n el\u00e9ctrica, cuyo objetivo es desensibilizar el sistema nervioso y disminuir la se\u00f1al de dolor que llega al cerebro. La fisioterapia ayudar\u00e1 a las personas con afecciones como la artritis y la fibromialgia al abordar \u00e1reas dolorosas espec\u00edficas y ayudar a mejorar el movimiento en general. Las personas con dolor cr\u00f3nico en todo el cuerpo se benefician del ejercicio aer\u00f3bico suave en el que mueven las articulaciones, como nadar o andar en bicicleta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Su fisioterapeuta le ense\u00f1ar\u00e1 que el dolor no siempre es igual a da\u00f1o y que el movimiento es seguro en la mayor\u00eda de los casos. El tratamiento exitoso del dolor cr\u00f3nico cuando se trata de lesiones est\u00e1 cambiando su estilo de vida y la visi\u00f3n de su dolor. Es importante incluir los avances recientes en la educaci\u00f3n en neurociencia del dolor (PNE) en su plan de tratamiento. PNE ayuda a volver a entrenar la respuesta del cerebro a las se\u00f1ales de dolor.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo un fisioterapeuta puede ayudar con el dolor cr\u00f3nico<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Adem\u00e1s de ejercicios para el dolor cr\u00f3nico, su fisioterapeuta le ayudar\u00e1 a comprender su dolor. Su fisioterapeuta descubrir\u00e1 qu\u00e9 ha causado su dolor cr\u00f3nico y c\u00f3mo afecta su vida. Ya sea que tenga un dolor de espalda persistente, una cirug\u00eda de rodilla previa o un esguince de tobillo que simplemente no deja de doler, su PT tiene experiencia con su afecci\u00f3n y sabe c\u00f3mo ayudarlo. Su fisioterapeuta sabe que el dolor cr\u00f3nico es frustrante y lo escuchar\u00e1 atentamente para saber cu\u00e1les son sus prioridades en torno a su tratamiento. As\u00ed tendr\u00e1s un compa\u00f1ero de equipo que te guiar\u00e1 para lograr tus objetivos en torno al movimiento con menos molestias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Su PT tambi\u00e9n propondr\u00e1 soluciones creativas para administrar tareas, para que pueda concentrarse en otras cosas adem\u00e1s de su dolor. Su plan de ejercicios mejorar\u00e1 gradualmente la fuerza y la flexibilidad de sus m\u00fasculos y la movilidad de sus articulaciones, lo que ha demostrado reducir el dolor cr\u00f3nico a largo plazo. Es posible que tambi\u00e9n haya o\u00eddo hablar de la terapia manual, que es un tratamiento pr\u00e1ctico para que sus m\u00fasculos y articulaciones sean m\u00e1s m\u00f3viles. A trav\u00e9s de t\u00e9cnicas de masaje y movilizaciones articulares, su fisioterapeuta puede ayudarlo a mejorar la calidad y el rango de su movimiento, \u00a1lo que generalmente disminuye el dolor!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si est\u00e1 luchando contra el dolor cr\u00f3nico y ha probado m\u00faltiples tratamientos sin \u00e9xito, convierta su frustraci\u00f3n en acci\u00f3n y consulte a un fisioterapeuta. Se ha demostrado una y otra vez que la fisioterapia ayuda a disminuir los niveles de dolor y la tolerancia al movimiento en pacientes con dolor cr\u00f3nico.<\/span><\/p>",
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