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        "rendered": "<p>La enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (EPOC) causa dificultad para respirar y conduce a otros problemas sist\u00e9micos. La EPOC es la d\u00e9cima enfermedad m\u00e1s prevalente a nivel mundial. Se estima que para 2050, la EPOC ser\u00e1 la quinta causa de muerte en el mundo. Aunque la EPOC sol\u00eda ser m\u00e1s com\u00fan entre los hombres, ahora afecta a las mujeres casi por igual en los pa\u00edses desarrollados.<\/p>\n<p>Los fisioterapeutas pueden trabajar con su equipo de rehabilitaci\u00f3n pulmonar o con usted individualmente para ayudar a mejorar:<\/p>\n<ul>\n<li>Tu capacidad de ejercicio<\/li>\n<li>Tu fuerza general<\/li>\n<li>Tu salud y calidad de vida<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es la enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (EPOC)?<\/p>\n<div id=\"ctl00_ctl00_ctl00_PreContentAreaPlaceHolder_PreContentAreaPlaceHolder_WebPartManager1_wp416776347_ctl01_ctl00_pnlWhatIs\">\n<p>En la enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica, las v\u00edas respiratorias de los pulmones pierden su forma y elasticidad normales y pueden inflamarse. El resultado es que las v\u00edas respiratorias son menos eficientes para mover el aire dentro y fuera de los pulmones. Los principales factores de riesgo para desarrollar EPOC incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>De fumar<\/li>\n<li>Inhalaci\u00f3n de sustancias t\u00f3xicas<\/li>\n<li>Contaminantes interiores y exteriores<\/li>\n<li>Interacciones gen\u00e9ticas\/ambientales<\/li>\n<li>Agresi\u00f3n respiratoria a los pulmones en desarrollo durante las etapas prenatales o de la primera infancia de la vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las investigaciones actuales indican que la EPOC ya no se considera una enfermedad de &quot;fumadores&quot; o de &quot;personas mayores&quot;.<\/p>\n<p>Los tipos m\u00e1s comunes de EPOC son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bronquitis cr\u00f3nica<\/strong>\u2014una inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de las v\u00edas respiratorias de tama\u00f1o medio, o \u201cbronquios\u201d en los pulmones, que provoca una tos persistente que produce esputo (flema) y mucosidad durante al menos 3 meses al a\u00f1o, en 2 a\u00f1os consecutivos.<\/li>\n<li><strong>Enfisema<\/strong>\u2014una afecci\u00f3n en la que se da\u00f1an peque\u00f1os sacos de aire en los pulmones llamados \u201calv\u00e9olos\u201d. El cuerpo tiene dificultades para obtener todo el ox\u00edgeno que necesita, lo que provoca dificultad para respirar (&quot;disnea&quot;) y tos cr\u00f3nica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s de causar dificultad para respirar, la EPOC provoca tos, producci\u00f3n de esputo y otros s\u00edntomas. La enfermedad puede afectar a todo el cuerpo y provocar:<\/p>\n<ul>\n<li>Debilidad en brazos y piernas.<\/li>\n<li>Problemas de equilibrio y aumento del riesgo de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.moveforwardpt.com\/SymptomsConditionsDetail.aspx?cid=85726fb6-14c4-4c16-9a4c-3736dceac9f0#.VW30mVLuqxY\">ca\u00eddas<\/a><\/li>\n<li>Problemas nutricionales (p\u00e9rdida o aumento de peso)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es probable que las personas con EPOC tengan otros problemas de salud que pueden ocurrir al mismo tiempo o estar relacionados con la EPOC, como:<\/p>\n<ul>\n<li>Suministro reducido de sangre al coraz\u00f3n (cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica)<\/li>\n<li>Presi\u00f3n arterial alta (hipertensi\u00f3n)<\/li>\n<li>Depresi\u00f3n<\/li>\n<li>C\u00e1ncer de pulm\u00f3n<\/li>\n<li>Osteoporosis<\/li>\n<li>Diabetes<\/li>\n<li>Insuficiencia card\u00edaca congestiva<\/li>\n<li>Arteriopat\u00eda coronaria<\/li>\n<li>Fibrilaci\u00f3n auricular<\/li>\n<li>Asma<\/li>\n<\/ul>\n<p>Con el tiempo, la EPOC conduce a una disminuci\u00f3n progresiva de la funci\u00f3n f\u00edsica debido al aumento de la dificultad para respirar (disnea) y la p\u00e9rdida de fuerza muscular. Hay 4 etapas de la EPOC: leve, moderada, grave y muy grave, seg\u00fan las mediciones de la cantidad o el flujo de aire que inhala y exhala. Las personas con EPOC pueden necesitar tomar medicamentos o pueden requerir ox\u00edgeno suplementario.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><img decoding=\"async\" title=\"EPOC-peque\u00f1o\" src=\"https:\/\/chpartnersites.com\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2022\/12\/image.jpeg\" alt=\"COPD-Small\" \/><strong>EPOC:<\/strong>\u00a0<a class=\"colorboxImage cboxElement\" title=\"EPOC-Grande\" href=\"https:\/\/www.moveforwardpt.com\/image.axd?id=9bbb3247-8e71-401f-b324-f695f1b2f69b&amp;t=634759554033300000\">Ver m\u00e1s detalle<br \/>\n<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"backTop\">\n<p>\u00bfC\u00f3mo puede ayudar un fisioterapeuta? Su fisioterapeuta realizar\u00e1 una evaluaci\u00f3n que incluye:<\/p>\n<ul>\n<li>Una revisi\u00f3n de su historial, incluido el historial de tabaquismo, la exposici\u00f3n a productos qu\u00edmicos o polvo t\u00f3xicos, su historial m\u00e9dico y cualquier hospitalizaci\u00f3n relacionada con sus problemas respiratorios.<\/li>\n<li>Una revisi\u00f3n de sus medicamentos<\/li>\n<li>Evaluaci\u00f3n de qu\u00e9 empeora sus s\u00edntomas y qu\u00e9 los alivia<\/li>\n<li>Revisi\u00f3n de los resultados de las pruebas de funci\u00f3n pulmonar que puede haber realizado su m\u00e9dico<\/li>\n<li>Pruebas de fuerza muscular de sus brazos, piernas y n\u00facleo<\/li>\n<li>Pruebas de caminata para medir tu capacidad de ejercicio<\/li>\n<li>Pruebas de tu equilibrio y tu riesgo de ca\u00edda<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se ha demostrado que la rehabilitaci\u00f3n pulmonar, incluido el entrenamiento f\u00edsico durante al menos 4 semanas, mejora la dificultad para respirar, la calidad de vida y las estrategias para sobrellevar la EPOC. Su fisioterapeuta ser\u00e1 un miembro importante de su equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica y trabajar\u00e1 en estrecha colaboraci\u00f3n con usted para dise\u00f1ar un programa que tenga en cuenta sus objetivos de tratamiento. El objetivo general de su fisioterapeuta es ayudarlo a continuar desempe\u00f1ando sus funciones en el hogar, el trabajo y la comunidad.<\/p>\n<p>Mejore su capacidad para estar f\u00edsicamente activo<\/p>\n<p>Su fisioterapeuta dise\u00f1ar\u00e1 ejercicios especiales que entrenan los m\u00fasculos que usa para caminar y los m\u00fasculos de sus brazos, para que pueda aumentar su capacidad aer\u00f3bica y reducir su dificultad para respirar. Tambi\u00e9n puede usar equipo, como una bicicleta reclinada, una cinta para correr o un escalador reclinado para mejorar la resistencia cardiovascular.<\/p>\n<p>Las investigaciones han demostrado que el entrenamiento de fuerza en personas con EPOC de moderada a grave aumenta la masa muscular y la fuerza general. Su fisioterapeuta le proporcionar\u00e1 ejercicios de fortalecimiento para sus brazos y piernas utilizando bandas de resistencia, pesas y balones medicinales con peso.<\/p>\n<p>Mejore su respiraci\u00f3n durante la actividad<\/p>\n<p>Las personas con EPOC a menudo tienen dificultad para respirar y fuerza reducida en sus &quot;m\u00fasculos inspiratorios&quot; (los m\u00fasculos que se usan para respirar). Su fisioterapeuta puede ayudarlo con el entrenamiento de los m\u00fasculos inspiratorios, que se ha demostrado que ayuda a reducir la dificultad para respirar y aumenta la capacidad de ejercicio. Su fisioterapeuta puede instruirlo en la respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica y con los labios fruncidos, lo que puede ayudar a que cada respiraci\u00f3n sea m\u00e1s eficiente y ayuda a reducir la dificultad para respirar durante sus actividades f\u00edsicas.<\/p>\n<p>Mejore su saldo<\/p>\n<p>La disminuci\u00f3n de la funci\u00f3n y la movilidad que ocurre con las personas que tienen EPOC puede causar problemas de equilibrio y riesgo de ca\u00eddas. Las personas que requieren ox\u00edgeno suplementario pueden correr un mayor riesgo de sufrir una ca\u00edda. Si las pruebas de equilibrio indican que corre el riesgo de caerse, su fisioterapeuta puede ayudarlo dise\u00f1ando ejercicios destinados a mejorar su equilibrio y ayudarlo a sentirse m\u00e1s estable sobre sus pies.<\/p>\n<p>\u00bfSe puede prevenir esta lesi\u00f3n o condici\u00f3n?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"ctl00_ctl00_ctl00_PreContentAreaPlaceHolder_PreContentAreaPlaceHolder_WebPartManager1_wp416776347_ctl01_ctl00_pnlPTHelpPreventFromRecurring\">\n<p>Una de las formas m\u00e1s importantes de prevenir la EPOC es dejar de fumar, lo que tambi\u00e9n puede retrasar la aparici\u00f3n de la EPOC o retrasar el empeoramiento de la dificultad para respirar. Si usted es un fumador que tiene tos o dificultad para respirar pero cuyas pruebas a\u00fan no muestran una disminuci\u00f3n en la funci\u00f3n pulmonar, puede evitar un diagn\u00f3stico de EPOC si deja de fumar ahora. La American Lung Association ofrece un sitio en l\u00ednea\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ffsonline.org\/\">Libertad de fumar<\/a>\u00ae programa para fumadores adultos. Su fisioterapeuta tambi\u00e9n puede ayudarlo a ponerse en contacto con los programas locales para dejar de fumar.<\/p>\n<p>Si ya tiene EPOC, su fisioterapeuta puede guiarlo para ayudarlo a retrasar la progresi\u00f3n. El terapeuta le mostrar\u00e1 c\u00f3mo continuar con un programa de ejercicios en casa o en un gimnasio, una vez que haya completado su tratamiento de fisioterapia. El ejercicio regular que se contin\u00faa despu\u00e9s de la rehabilitaci\u00f3n pulmonar para la EPOC ayuda a retardar el deterioro de la calidad de vida y la dificultad para respirar durante las actividades de la vida diaria. Se ha encontrado que los pacientes que continuaron haciendo ejercicio despu\u00e9s de completar un programa de rehabilitaci\u00f3n pulmonar mantuvieron los logros obtenidos, mientras que aquellos que interrumpieron su programa de ejercicio tuvieron una disminuci\u00f3n importante en su resistencia al ejercicio y funcionamiento f\u00edsico.<\/p>\n<p>Cuando la EPOC se acompa\u00f1a de un peso corporal excesivo, la respiraci\u00f3n puede ser m\u00e1s dif\u00edcil. El peso excesivo tambi\u00e9n puede inhibir la capacidad de hacer ejercicio y disminuir la calidad de vida en general. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a controlar su peso o evitar un aumento de peso innecesario al dise\u00f1ar un programa de ejercicios espec\u00edficamente dirigido a sus habilidades actuales. Su fisioterapeuta tambi\u00e9n puede derivarlo a un dietista para que lo ayude con una nutrici\u00f3n adecuada para apoyar un estilo de vida saludable.<\/p>\n<p>Experiencias de la vida real<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"ctl00_ctl00_ctl00_PreContentAreaPlaceHolder_PreContentAreaPlaceHolder_WebPartManager1_wp416776347_ctl01_ctl00_pnlPatientExperience\">\n<p>Thomas es un hombre de 68 a\u00f1os que recientemente fue diagnosticado con EPOC. Fum\u00f3 1,5 paquetes de cigarrillos durante 40 a\u00f1os antes de dejar de fumar hace 2 a\u00f1os. Lo derivan a un fisioterapeuta cardiopulmonar despu\u00e9s de decirle a su m\u00e9dico que tiene m\u00e1s dificultades para subir y bajar escaleras, as\u00ed como problemas para jugar al golf. Se\u00f1ala que cada vez le falta m\u00e1s el aire y ahora tiene que recorrer el campo de golf en un carrito, en lugar de caminar. Informa que su otro problema principal es la fatiga de las piernas al caminar, lo que contribuye a\u00fan m\u00e1s a sus limitaciones de movimiento.<\/p>\n<p>El fisioterapeuta realiza una evaluaci\u00f3n y observa que Thomas tiene una capacidad de ejercicio reducida seg\u00fan una prueba llamada &quot;prueba de caminata de 6 minutos&quot;. Con base en otras pruebas, el terapeuta encuentra que Thomas tiene menos fuerza en las piernas y menos resistencia. Thomas dice que siente que no tiene mucho control sobre su respiraci\u00f3n, lo que est\u00e1 afectando su calidad de vida.<\/p>\n<p>A lo largo de su tratamiento de fisioterapia, el fisioterapeuta le ense\u00f1a a usar la cinta de correr, la bicicleta est\u00e1tica y el erg\u00f3metro de tren superior (una especie de bicicleta que se pedalea usando solo los brazos) y ejercicios de fortalecimiento con pesas. El terapeuta le instruye sobre c\u00f3mo hacer la respiraci\u00f3n con los labios fruncidos y la respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica, c\u00f3mo mantener el ritmo durante sus actividades y c\u00f3mo conservar mejor su energ\u00eda.<\/p>\n<p>Al final de su fisioterapia, Thomas puede caminar 200 pies m\u00e1s en la prueba de caminata de 6 minutos con menos dificultad para respirar y fatiga en las piernas. Vuelve a jugar al golf y puede caminar la mitad del campo antes de necesitar un carrito. Informa que tambi\u00e9n se siente mucho m\u00e1s c\u00f3modo en las escaleras y tiene una mejor sensaci\u00f3n general de control de su respiraci\u00f3n. Se une a un gimnasio local, donde planea continuar con su programa de caminatas 3 veces por semana.<\/p>\n<p><em>Esta historia est\u00e1 basada en un caso de la vida real. Tu caso puede ser diferente. Su fisioterapeuta adaptar\u00e1 un programa de tratamiento a su caso espec\u00edfico.<\/em><\/p>\n<p>Esta informaci\u00f3n se public\u00f3 originalmente en el sitio web de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Terapia F\u00edsica. \u00a0<a href=\"https:\/\/www.moveforwardpt.com\/SymptomsConditionsDetail.aspx?cid=81bd8afa-de6a-48f3-8abd-01c6ef98e83d#.VFedNmfIJbU\">Haga clic aqu\u00ed para verlo en su forma original. \u00a0<\/a><\/p>\n<\/div>",
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