{"id":1734,"date":"2016-08-01T05:00:00","date_gmt":"2016-08-01T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/texpts.confluentclinics.com\/blog\/summer-snack-ideas-from-the-american-heart-association\/"},"modified":"2022-12-07T20:23:55","modified_gmt":"2022-12-07T20:23:55","slug":"summer-snack-ideas-from-the-american-heart-association","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/texpts.com\/es\/blog\/summer-snack-ideas-from-the-american-heart-association\/","title":{"rendered":"Ideas de refrigerios de verano de la American Heart Association"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1701 alignright\" src=\"https:\/\/chpartnersites.com\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2022\/12\/iStock_83089857_SMALL.jpg\" alt=\"Fresh berries\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>Pruebe algunos bocadillos de verano divertidos y refrescantes que toda la familia puede disfrutar:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>paletas de frutas:<\/strong>\u00a0Las paletas congeladas caseras son una delicia f\u00e1cil y divertida de hacer para los ni\u00f1os. Triture frutas como duraznos, uvas, bayas o sand\u00edas y col\u00f3quelas en vasos de papel, inserte un palito de helado, congele durante la noche y \u00a1disfr\u00fatelo!<\/li>\n<li><strong>Fresco y crujiente:<\/strong>\u00a0tenga a mano una variedad de vegetales coloridos que se mantengan frescos y crujientes para una delicia refrescante: zanahorias peque\u00f1as, rodajas de pepino y palitos de apio son solo algunas ideas.<\/li>\n<li><strong>Batidos de fruta:\u00a0<\/strong>mezcle sus frutas frescas favoritas con yogur sin grasa o bajo en grasa y hielo para una bebida refrescante o congele y coma con una cuchara como un enfriador de hielo congelado.<\/li>\n<li><strong>Mezclar:\u00a0<\/strong>haga su propia mezcla de frutas secas usando sus nueces, semillas y frutas secas sin az\u00facar favoritas sin sal o ligeramente saladas (solo aseg\u00farese de mantener sus porciones en 1.5 onzas o 1\/3 de taza).<\/li>\n<li><strong>Solo corta y sirve:<\/strong>\u00a0los meses de verano son la temporada alta para la mayor\u00eda de las frutas, solo corte y sirva: \u00a1toda la familia disfrutar\u00e1 de la refrescante dulzura natural y los jugos tal como los hizo la naturaleza!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esta informaci\u00f3n se public\u00f3 originalmente en el sitio web de la American Heart Association. \u00a0<a href=\"https:\/\/www.heart.org\/HEARTORG\/HealthyLiving\/HealthyEating\/Nutrition\/Summer-Tips-for-a-Healthy-Heart_UCM_303868_Article.jsp#.V1Xe-1c-OnM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Haga clic aqu\u00ed para verlo.<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Try some fun and refreshing summer snacks that the entire family can enjoy: Fruit pops:\u00a0Homemade freezer pops are an easy, fun treat for kids to [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1735,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-1734","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-news-you-can-use"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/texpts.com\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2022\/12\/iStock_83089857_SMALL.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/texpts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1734","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/texpts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/texpts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/texpts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/texpts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1734"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/texpts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1734\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/texpts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/texpts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/texpts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/texpts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}